العمل لساعات متأخرة بالليلي يشكل خطر على صحة القلب
موقع men-gov.com يقدم لكم دراسة حديثة لعلماء يحدرون من العمل لساعات متأخرة بالليلي يشكل خطر عَلَى صِّحَة القلب. ظهور الجائحة والتطور التكنولوجي مفهوم الحياة الحديثة. حَيْتُ فرضت علينا عددًا من الأمور الَّتِي باتت تشكل خطرًا عَلَى الصحة مِنْهَا التلوث البيئي وضغوط مجتمعية وتسارع وتيرة الحياة والعمل فِي وظائف ليلية، ومؤخرًا زادت أعداد المهن والوظائف الليلية، ووجدت كثير من الدراسات الطبية أن العمل الليلي يهدد الصحة العامة، وصحة القلب، كَمَا فِي التَّالِي:
أولا: العمل الليلي وصحة القلب
أَكَّدَ علماء وفقًا لموقع “بي بي سي”، أن العمل الليلي وتغيير أنماط العمل يؤثر عَلَى ساعة الجسم البيولوجية، وَالبِتَّالِي فَإِنَّهُ يؤثر كذلك عَلَى الدماغ والقلب، ويمكن أن يلحق أضرارًا بالغة بالصحة
وأوضحوا أن الدماغ يتكيف بسرعة مَعَ تغير ساعات الدوام، لكن ساعات الجسم الموجودة فِي كل خلية قلبية تتأخر؛ حَيْتُ تصبح الإشارات الواردة من الدماغ غير متزامنة مَعَ مَا يتوقعه القلب. وأشاروا إِلَى أَنَّ هَذَا النمط الوظيفي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، وَقَد تؤثر عوامل أُخْرَى عَلَى نسبة الخطورة مثل العمر والجنس والتاريخ العائلي والنظام الغذائي.
ثانيا: أضرار العمل الليلي
أضاف العلماء أن أكثر مَا يَدْعُو للقلق من العمل الليلي هُوَ احتمالية أن يصبح القلب مرتبكًا ويتوقف عَنْ العمل لفترة من الوقت، وَإِذَا لَمْ يحدث تدخل طبي عاجل قَد يؤدي للموت، لَكِنَّهُمْ أكدوا أن هَذَا السيناريو نادر الحدوث.
ولفتوا إِلَى أَنَّ العمل بفترات الدوام المختلفة يَتَسَبَّبُ كذلك فِي اضطرابات للجهاز الهضمي واضطرابات للمزاج، ويزيد كذلك من خطر الإصابة بالسرطان بِشَكْل عام، مشيرين إِلَى أَنَّ ذَلِكَ يعادل تدخين علبة سجائر يوميًا.
ثالثا: طرق للتغلب عَلَى مخاطر العمل فِي الليل
– تعريض الجسم للضوء.
– تناول وجبة الفطور قبل بداية دوام العمل فِي الليل.
– التوقف عَنْ العمل الليلي لمدة لَا تقل عَنْ أسبوعين لمساعدة الجسم عَلَى ضبط الساعة البيولوجية.
– عِنْدَ ضرورة النوم فِي النهار فيجب النوم فِي غرف مظلمة وهادئة.
عَنْ الموقع
ان www.men-gov.com مِنَصَّة مُسْتَقِلَّة شاملة وحديثة تواكب كل مواضيع التدريس والتوجيه وَالتَعْلِيم وَكَذَا اعلانات الوظائف بالمغرب,وَتَضَمَّنَ كذلك مجموعة من الخدمات والوسائل التعليمية التربوية الَّتِي تبسط وتشرح الأشياء الَّتِي يحتاجها التلميذ والطالب و الأستاذ والمدير والباحث عَنْ فرص الشغل سَوَاء كت تابعة لمؤسسات الدولة اوغير تابعة لَهَا ، وَتَجْدُرُ الاشارة إِلَى ان هَذِهِ المنصة لَا تمت باي صلة لِوِزَارَةِ التربية الوَطَنِية والتَّكْوين المهني وَالبَحْث العلمي واي مؤسسة وطنية اخرى.
يستفيد سنويا من منصتنا أكثر من 25 مليون زائر وزائرة من جميع الفئات العمرية .
تمَّ الحرص فِي men-gov.com عَلَى 4 توابت اساسية :
ـ جودة المضامين المنشورة وصحتها فِي الموقع
ـ سلاسة تصفح الموقع والتنظيم الجيد مِنْ أَجْلِ الحصول عَلَى المعلومة دون عناء البحث
ـ التحديث المستمر للمضامين المنشورة ومواكبة جديد التطورات الَّتِي تطرأ عَلَى المنظومة التربوية
ـ اضافة ميزات وخدمات تعليمية متجددة
لمدة 3 سنوات قدمنا اكثر من 50000 مقالة وازيد من 200 ألف مِلَفّ مِنْ أَجْلِ تطوير دائم لمنصتنا يتناسب وتطلعاتكم, والقادم أجمل إن شاء الله.
⇐ المنصة من برمجة وتطوير men-gov.com وصيانة DesertiGO
⇐ يمكنك متابعتنا عَلَى وسائل التواصل الاجتماعي ليصلك جديدنا: اضغط هُنَا
يستفيد سنويا من منصتنا أكثر من 25 مليون زائر وزائرة من جميع الفئات العمرية .
تمَّ الحرص فِي men-gov.com عَلَى 4 توابت اساسية :
ـ جودة المضامين المنشورة وصحتها فِي الموقع
ـ سلاسة تصفح الموقع والتنظيم الجيد مِنْ أَجْلِ الحصول عَلَى المعلومة دون عناء البحث
ـ التحديث المستمر للمضامين المنشورة ومواكبة جديد التطورات الَّتِي تطرأ عَلَى المنظومة التربوية
ـ اضافة ميزات وخدمات تعليمية متجددة
لمدة 3 سنوات قدمنا اكثر من 50000 مقالة وازيد من 200 ألف مِلَفّ مِنْ أَجْلِ تطوير دائم لمنصتنا يتناسب وتطلعاتكم, والقادم أجمل إن شاء الله.
⇐ المنصة من برمجة وتطوير men-gov.com وصيانة DesertiGO
⇐ يمكنك متابعتنا عَلَى وسائل التواصل الاجتماعي ليصلك جديدنا: اضغط هُنَا
À propos du site
men-gov.com est une plate-forme indépendante complète et moderne qui suit le rythme de tous les sujets d’enseignement, d’orientation et d’éducation, ainsi que des offres d’emploi au Maroc, et comprend également un ensemble de services et de méthodes éducatives qui simplifient et expliquent les choses qui répondent aux besoins de l’étudiant, du professeur, du directeur et du chercheur d’emploi, privé ou public, Il est à noter que cette plateforme n’est pas reliée au ministère de l’Éducation nationale, et de la Formation professionnelle et de la Recherche scientifique, et à tout autre institution.
Chaque année, notre plateforme profite à plus de 25 millions de visiteurs de tous âges.
Sur men-gov.com, nous avons pris en charge 4 principes:
Qualité et exactitude du contenu publié sur le site
Navigation fluide du site et bonne organisation afin d’obtenir des informations sans prendre la peine de chercher
Mise à jour continue du contenu publié et se tenir au courant des nouveaux développements du système éducatif
Ajout de fonctionnalités et de services éducatifs renouvelables
Depuis 3 ans, nous avons fourni plus de 50 000 articles et plus de 00 000 fichiers pour un développement permanent de notre plateforme qui correspond à vos aspirations, et le suivant est plus beau, si Dieu le veut.
⇐ Plateforme développée par DesertiGO et maintenue par men-gov.com
⇐ Vous pouvez nous suivre sur les réseaux sociaux pour recevoir nos actualités: cliquez ici TME
Chaque année, notre plateforme profite à plus de 25 millions de visiteurs de tous âges.
Sur men-gov.com, nous avons pris en charge 4 principes:
Qualité et exactitude du contenu publié sur le site
Navigation fluide du site et bonne organisation afin d’obtenir des informations sans prendre la peine de chercher
Mise à jour continue du contenu publié et se tenir au courant des nouveaux développements du système éducatif
Ajout de fonctionnalités et de services éducatifs renouvelables
Depuis 3 ans, nous avons fourni plus de 50 000 articles et plus de 00 000 fichiers pour un développement permanent de notre plateforme qui correspond à vos aspirations, et le suivant est plus beau, si Dieu le veut.
⇐ Plateforme développée par DesertiGO et maintenue par men-gov.com
⇐ Vous pouvez nous suivre sur les réseaux sociaux pour recevoir nos actualités: cliquez ici TME