طرق علاج نزلة البرد في المنزل
تكثر خِلَالَ فصل الخريف الإصابة بنزلات البرد المزعجة وَالَّتِي قَد تتطوّر أعراضها فِي حال لَمْ يتم علاجها. وغالباً مَا تؤدي نزلة البرد للشعور بالإرهاق فِي الجسم، مَعَ الكحة وسيلان أَوْ إحتقان الأنف، وَقَد يعاني المصاب بِهَا بالحمى، وَلَكِن كل الأعراض وحدّتها تختلف من حالة إِلَى أُخْرَى.
نصائح لعلاج نزلة البرد
– بِسَبَبِ الإرهاق والتعب الشديد الَّذِي سيسيطر عَلَى جسم المريض، من المفضّل الحصول عَلَى كميات كافية من النوم خِلَالَ الإصابة بنزلة البرد. كَمَا من المهم البقاء فِي المنزل والراحة دون القيام بالأعمال الشاقة اليومية والإسترخاء.
– بالطبع يَجِبُ أخذ الأدوية الَّتِي يمكنها علاج نزلة البرد بسرعة من بينها أدوية السعال، وَلَكِن بعد إستشارة الطبيب لمعرفة مَا هِيَ الجرعات الَّتِي عَلَيْكُم تناولها خِلَالَ فترات النهار وقبل النوم. كَمَا وَمِنْ المفضل أخذ الفيتامين سي نظراً لفعاليته الكبيرة لعلاج نزلة البرد وتعزيز مناعة الجسم لمحاربة الأمراض.
– فِي حال كُنْتُمْ تعانون من إحتقان او سيلان الأنف، إستخدموا البخاخات أَوْ شرائط الأنف الطبيّة الَّتِي تخفف من هَذِهِ الأعراض المزعجة والمساعدة عَلَى الحد مِنْهَا.
– بِالنِسْبَةِ للتغذية، عَلَيْكُم التركيز عَلَى الأطعمة الغنية بالفيتامينات والزينك أيضًاً. بالإِضَافَةِ لإدراج الشوربات عَلَى الوجبات الغذائية خُصُوصًاً الغداء والعشاء.
يَجِبُ ترطيب الجسم خِلَالَ إصابتكم بنزلة البرد وَذَلِكَ مِنْ خِلَالِ شرب الكثير من الماء مَعَ العصائر الطبيعية كعصير البرتقال مثلاً، والأهم عدم التخلي عَنْ المشروبات الدافئة مِنْهَا الشاي، الينسون، الزنجبيل مَعَ الليمون… وغيرها من المشروبات الَّتِي ترتكز عَلَى الأعشاب الطبيعية، مَعَ التخلي عَنْ إضافة السكر عَلَيْهَا.
خلطة طبيعية تساعد فِي علاج نزلة البرد
كلّ مَا عَلَيْكُم فعله هُوَ برش القليل من قشور البرتقال فِي وعاء، مَعَ ملعقة كبيرة من برش الزنجبيل الطازج. بعدها تُضاف ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، وتمزج المقادير مَعَ بعضها البعض.
يمكنكم تناول ملعقة كبيرة أَوْ أكثر من هَذِهِ الوصفة بَيْنَ الوجبات الغذائية، ففعاليتها كبيرة فِي علاج نزلة البرد.
عَنْ الموقع
ان www.men-gov.com مِنَصَّة مُسْتَقِلَّة شاملة وحديثة تواكب كل مواضيع التدريس والتوجيه وَالتَعْلِيم وَكَذَا اعلانات الوظائف بالمغرب,وَتَضَمَّنَ كذلك مجموعة من الخدمات والوسائل التعليمية التربوية الَّتِي تبسط وتشرح الأشياء الَّتِي يحتاجها التلميذ والطالب و الأستاذ والمدير والباحث عَنْ فرص الشغل سَوَاء كت تابعة لمؤسسات الدولة اوغير تابعة لَهَا ، وَتَجْدُرُ الاشارة إِلَى ان هَذِهِ المنصة لَا تمت باي صلة لِوِزَارَةِ التربية الوَطَنِية والتَّكْوين المهني وَالبَحْث العلمي واي مؤسسة وطنية اخرى.
يستفيد سنويا من منصتنا أكثر من 25 مليون زائر وزائرة من جميع الفئات العمرية .
تمَّ الحرص فِي men-gov.com عَلَى 4 توابت اساسية :
ـ جودة المضامين المنشورة وصحتها فِي الموقع
ـ سلاسة تصفح الموقع والتنظيم الجيد مِنْ أَجْلِ الحصول عَلَى المعلومة دون عناء البحث
ـ التحديث المستمر للمضامين المنشورة ومواكبة جديد التطورات الَّتِي تطرأ عَلَى المنظومة التربوية
ـ اضافة ميزات وخدمات تعليمية متجددة
لمدة 3 سنوات قدمنا اكثر من 50000 مقالة وازيد من 200 ألف مِلَفّ مِنْ أَجْلِ تطوير دائم لمنصتنا يتناسب وتطلعاتكم, والقادم أجمل إن شاء الله.
⇐ المنصة من برمجة وتطوير men-gov.com وصيانة DesertiGO
⇐ يمكنك متابعتنا عَلَى وسائل التواصل الاجتماعي ليصلك جديدنا: اضغط هُنَا
يستفيد سنويا من منصتنا أكثر من 25 مليون زائر وزائرة من جميع الفئات العمرية .
تمَّ الحرص فِي men-gov.com عَلَى 4 توابت اساسية :
ـ جودة المضامين المنشورة وصحتها فِي الموقع
ـ سلاسة تصفح الموقع والتنظيم الجيد مِنْ أَجْلِ الحصول عَلَى المعلومة دون عناء البحث
ـ التحديث المستمر للمضامين المنشورة ومواكبة جديد التطورات الَّتِي تطرأ عَلَى المنظومة التربوية
ـ اضافة ميزات وخدمات تعليمية متجددة
لمدة 3 سنوات قدمنا اكثر من 50000 مقالة وازيد من 200 ألف مِلَفّ مِنْ أَجْلِ تطوير دائم لمنصتنا يتناسب وتطلعاتكم, والقادم أجمل إن شاء الله.
⇐ المنصة من برمجة وتطوير men-gov.com وصيانة DesertiGO
⇐ يمكنك متابعتنا عَلَى وسائل التواصل الاجتماعي ليصلك جديدنا: اضغط هُنَا
À propos du site
men-gov.com est une plate-forme indépendante complète et moderne qui suit le rythme de tous les sujets d’enseignement, d’orientation et d’éducation, ainsi que des offres d’emploi au Maroc, et comprend également un ensemble de services et de méthodes éducatives qui simplifient et expliquent les choses qui répondent aux besoins de l’étudiant, du professeur, du directeur et du chercheur d’emploi, privé ou public, Il est à noter que cette plateforme n’est pas reliée au ministère de l’Éducation nationale, et de la Formation professionnelle et de la Recherche scientifique, et à tout autre institution.
Chaque année, notre plateforme profite à plus de 25 millions de visiteurs de tous âges.
Sur men-gov.com, nous avons pris en charge 4 principes:
Qualité et exactitude du contenu publié sur le site
Navigation fluide du site et bonne organisation afin d’obtenir des informations sans prendre la peine de chercher
Mise à jour continue du contenu publié et se tenir au courant des nouveaux développements du système éducatif
Ajout de fonctionnalités et de services éducatifs renouvelables
Depuis 3 ans, nous avons fourni plus de 50 000 articles et plus de 00 000 fichiers pour un développement permanent de notre plateforme qui correspond à vos aspirations, et le suivant est plus beau, si Dieu le veut.
⇐ Plateforme développée par DesertiGO et maintenue par men-gov.com
⇐ Vous pouvez nous suivre sur les réseaux sociaux pour recevoir nos actualités: cliquez ici TME
Chaque année, notre plateforme profite à plus de 25 millions de visiteurs de tous âges.
Sur men-gov.com, nous avons pris en charge 4 principes:
Qualité et exactitude du contenu publié sur le site
Navigation fluide du site et bonne organisation afin d’obtenir des informations sans prendre la peine de chercher
Mise à jour continue du contenu publié et se tenir au courant des nouveaux développements du système éducatif
Ajout de fonctionnalités et de services éducatifs renouvelables
Depuis 3 ans, nous avons fourni plus de 50 000 articles et plus de 00 000 fichiers pour un développement permanent de notre plateforme qui correspond à vos aspirations, et le suivant est plus beau, si Dieu le veut.
⇐ Plateforme développée par DesertiGO et maintenue par men-gov.com
⇐ Vous pouvez nous suivre sur les réseaux sociaux pour recevoir nos actualités: cliquez ici TME