مشروبات تساعد على التدفئة وتقوية المناعة في فصل الشتاء
المشروبات العشبية تحتوي عَلَى مضادات أكسدة وفيتامينات تقوي المناعة، وتمنح الدفء وتُعَدُّ هِيَ الحل الأمثل لتناولها لِمُوَاجَهَةِ هَذَا الطقس السيء المحمل بالأتربة والرمال، إِلَى جانب انخفاض درجات الحرارة بِشَكْل ملحوظ.
مشروبات تمنحك الدفء الَّتِي قدمها خبير التداوي بالأعشاب محمد سلام، وَهِيَ أفضل وأقوى مجموعة من المشروبات العشبية، وَالَّتِي يمكنك صنعها لأفراد أسرتك اليوم؛ لتمنحهم الدفء، مَعَ تقوية الجهاز المناعي، وحمايتهم من آثار التعرض للعاصفة الترابية.
الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر عَلَى مضادات أكسدة قوية، تلعب دورا فِي تحقيق الراحة والاسترخاء، إِلَى جانب الأحماض الأمينية الَّتِي يعزز إفرازها فِي الجسم، وَالَّتِي تمنح الجسم الهدوء والاسترخاء، كَمَا أَنَّهَا تقوي المناعة.
اللبن الحليب: حاولي أن تنهي يومك بكوب من اللبن الحليب الدافيء، لأنه يعزز مركب “السيروتونين” فِي الدم، وهذا المركب يمنحك الشعور بالسعادة ويحسن للمزاج ويمنحك الشعور بالاسترخاء، ويقلل الشعور بالإجهاد الَّذِي واجهته طوال اليوم.
عصير البرتقال: يحتوي عصير البرتقال عَلَى فيتامين C، الَّذِي يعزز مناعة الجسم، ويعمل عَلَى خفض إنتاج الجسم لهرمونات التوتر، لذلك فهو يحد من التوتر، إِلَى جانب أَنَّهُ يخلص الجسم من السموم ويطهر المعدة والجلد.
البابونج: يعد البابونج من المشروبات العشبية الَّتِي لَهَا مفعول السحر فِي تقليل الإجهاد والتوتر، فلتقدميه لأفراد أسرتك قبل النوم مباشرة لينعموا بنوم هاديء وعميق، كَمَا أَنَّهُ سيجعلك فِي اليوم التَّالِي مفعمين بالحيوية والنشاط.
مشروب الزنجبيل: يساعد عَلَى تسريع عملية حرق السعرات الحرارية للجسم، كَمَا أَنَّهُ يساعد عَلَى خفض مستويات الكوليسترول فِي الدم، ويوفر الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، إِلَى جانب أَنَّهُ يمد الجسم بالدفء والطاقة، ويقوي الجهاز المناعي.
القرفة: توفر القرفة للجسم الفيتامينات والمعادن والسكر والمَوَادِّ المضادة للأكسدة، ويمكن إضافة كميات صغيرة من القرفة إِلَى القهوة، أَوْ تناولها كمشروب، لتمنحك الدفء والطاقة فِي ليالي الشتاء الباردة.
العسل عَلَى الريق: امنحي أبنائك ملعقة كبيرة من العسل عَلَى الريق، فهو يخلص مِنْ أَيِّ التهابات فِي الحلق، وكَذَلِكَ من السعال، كَمَا يمكنك إضافته لكوب الشاي أَوْ العصير الطبيعي، لأنه كذلك يمنح الجسم الطاقة الَّتِي تمنحه الدفء، كَمَا أَنَّهُ سهل الهضم، مِمَّا يساعد فِي وصوله إِلَى مجرى الدم بسرعة.
كَمَا أن العسل يقوي الجهاز المناعي، ويعزز عمله بكفاءة، لمكافحة الفيروسات.
- طريقة عمل حمص الشام
- طريقة عمل بودرة السحلب فِي المنزل
- الشوفان باللبن
أول وأهم طبق لابد أن تقدميه لأبنائك فِي وجبة الإفطار، هُوَ الشوفان باللبن الدافئ، فهو وجبة متكاملة غنية بالألياف والكربوهيدرات المفيدة، وَهُوَ مَا يحتاجه الجسم للحصول عَلَى الطاقة الَّتِي تمنحه الدفء.
عَنْ الموقع
ان www.men-gov.com مِنَصَّة مُسْتَقِلَّة شاملة وحديثة تواكب كل مواضيع التدريس والتوجيه وَالتَعْلِيم وَكَذَا اعلانات الوظائف بالمغرب,وَتَضَمَّنَ كذلك مجموعة من الخدمات والوسائل التعليمية التربوية الَّتِي تبسط وتشرح الأشياء الَّتِي يحتاجها التلميذ والطالب و الأستاذ والمدير والباحث عَنْ فرص الشغل سَوَاء كت تابعة لمؤسسات الدولة اوغير تابعة لَهَا ، وَتَجْدُرُ الاشارة إِلَى ان هَذِهِ المنصة لَا تمت باي صلة لِوِزَارَةِ التربية الوَطَنِية والتَّكْوين المهني وَالبَحْث العلمي واي مؤسسة وطنية اخرى.
يستفيد سنويا من منصتنا أكثر من 25 مليون زائر وزائرة من جميع الفئات العمرية .
تمَّ الحرص فِي men-gov.com عَلَى 4 توابت اساسية :
ـ جودة المضامين المنشورة وصحتها فِي الموقع
ـ سلاسة تصفح الموقع والتنظيم الجيد مِنْ أَجْلِ الحصول عَلَى المعلومة دون عناء البحث
ـ التحديث المستمر للمضامين المنشورة ومواكبة جديد التطورات الَّتِي تطرأ عَلَى المنظومة التربوية
ـ اضافة ميزات وخدمات تعليمية متجددة
لمدة 3 سنوات قدمنا اكثر من 50000 مقالة وازيد من 200 ألف مِلَفّ مِنْ أَجْلِ تطوير دائم لمنصتنا يتناسب وتطلعاتكم, والقادم أجمل إن شاء الله.
⇐ المنصة من برمجة وتطوير men-gov.com وصيانة DesertiGO
⇐ يمكنك متابعتنا عَلَى وسائل التواصل الاجتماعي ليصلك جديدنا: اضغط هُنَا
يستفيد سنويا من منصتنا أكثر من 25 مليون زائر وزائرة من جميع الفئات العمرية .
تمَّ الحرص فِي men-gov.com عَلَى 4 توابت اساسية :
ـ جودة المضامين المنشورة وصحتها فِي الموقع
ـ سلاسة تصفح الموقع والتنظيم الجيد مِنْ أَجْلِ الحصول عَلَى المعلومة دون عناء البحث
ـ التحديث المستمر للمضامين المنشورة ومواكبة جديد التطورات الَّتِي تطرأ عَلَى المنظومة التربوية
ـ اضافة ميزات وخدمات تعليمية متجددة
لمدة 3 سنوات قدمنا اكثر من 50000 مقالة وازيد من 200 ألف مِلَفّ مِنْ أَجْلِ تطوير دائم لمنصتنا يتناسب وتطلعاتكم, والقادم أجمل إن شاء الله.
⇐ المنصة من برمجة وتطوير men-gov.com وصيانة DesertiGO
⇐ يمكنك متابعتنا عَلَى وسائل التواصل الاجتماعي ليصلك جديدنا: اضغط هُنَا
À propos du site
men-gov.com est une plate-forme indépendante complète et moderne qui suit le rythme de tous les sujets d’enseignement, d’orientation et d’éducation, ainsi que des offres d’emploi au Maroc, et comprend également un ensemble de services et de méthodes éducatives qui simplifient et expliquent les choses qui répondent aux besoins de l’étudiant, du professeur, du directeur et du chercheur d’emploi, privé ou public, Il est à noter que cette plateforme n’est pas reliée au ministère de l’Éducation nationale, et de la Formation professionnelle et de la Recherche scientifique, et à tout autre institution.
Chaque année, notre plateforme profite à plus de 25 millions de visiteurs de tous âges.
Sur men-gov.com, nous avons pris en charge 4 principes:
Qualité et exactitude du contenu publié sur le site
Navigation fluide du site et bonne organisation afin d’obtenir des informations sans prendre la peine de chercher
Mise à jour continue du contenu publié et se tenir au courant des nouveaux développements du système éducatif
Ajout de fonctionnalités et de services éducatifs renouvelables
Depuis 3 ans, nous avons fourni plus de 50 000 articles et plus de 00 000 fichiers pour un développement permanent de notre plateforme qui correspond à vos aspirations, et le suivant est plus beau, si Dieu le veut.
⇐ Plateforme développée par DesertiGO et maintenue par men-gov.com
⇐ Vous pouvez nous suivre sur les réseaux sociaux pour recevoir nos actualités: cliquez ici TME
Chaque année, notre plateforme profite à plus de 25 millions de visiteurs de tous âges.
Sur men-gov.com, nous avons pris en charge 4 principes:
Qualité et exactitude du contenu publié sur le site
Navigation fluide du site et bonne organisation afin d’obtenir des informations sans prendre la peine de chercher
Mise à jour continue du contenu publié et se tenir au courant des nouveaux développements du système éducatif
Ajout de fonctionnalités et de services éducatifs renouvelables
Depuis 3 ans, nous avons fourni plus de 50 000 articles et plus de 00 000 fichiers pour un développement permanent de notre plateforme qui correspond à vos aspirations, et le suivant est plus beau, si Dieu le veut.
⇐ Plateforme développée par DesertiGO et maintenue par men-gov.com
⇐ Vous pouvez nous suivre sur les réseaux sociaux pour recevoir nos actualités: cliquez ici TME